social icons

search

Ďalšie články

Sebaláska

Téma sebalásky je momentálne asi ten najpopulárnejší trend, preletela snáď každým kútom sveta a popravde, neviem či existuje ešte nejaký blog, časopis či youtubový kanál, ktorý by do tohto slova nejakým spôsobom nezabŕdol. Ja som sa tejto téme vyhýbala dosť dlho, pretože som sama bola vo fáze hľadania a snaženia sa porozumieť, čo to vôbec tá sebaláska znamená a myslím, že som na to konečne prišla. 

Ja osobne som si pod pojmom sebaláska vždy predstavovala samu seba, ako stojím pred zrkadlom v spodnom prádle, nenamaľovaná, neučesaná, fajne napapkaná, a pritom sa sama na seba usmievam a hovorím si, mám sa rada, páčim sa samej sebe, mám rada svoje telo a nevadí mi ani jedna nedokonalosť, ktorú mám. Nikdy som však takýto spokojný úsmev pri pohľade do zrkadla nenadobudla. Na druhej strane nie som ani jedna z tých, ktorá by stále hľadala na sebe niečo zle a mala vysnívané plastické operácie. Beriem to tak, že som sa jednoducho takto narodila a svoj vzhľad nedokážem zmeniť, kedy sa mi zachce, ako v Simse. Jediné s čím som dlho bojovala boli časti tela, ktoré som mala pribratejšie, ale toto je zasa vec, s ktorou človek pracovať dokáže, a v tom prípade nie je vôbec nápomocné plakať do vankúša a chcieť mať nohy ako modelka, ale naozaj zdvihnúť zadok z toho gauča a urobiť preto niečo. Ja som sa tak odhodlala tohto roku v apríli a za 2 mesiace som naozaj pekne schudla. Začala som si zato aj samu seba viac vážiť aj mať rada, a nie preto, že som vyzerala lepšie, ale preto lebo som vedela koľko driny ma to stálo a bola som na seba hrdá, že som sa odhodlala, vydržala a nevzdala sa.

Ďalšia vec, ktorá mi veľmi pomohla, bola vďaka voči môjmu telu. Možno to bude znieť zvláštne, ale občas, keď som nevládala alebo naopak, keď som prekonala samu seba, začala som svojmu telu nahlas ďakovať, zato, že ma drží pokope a že mi slúži. Ďakovala som svojim očiam, pretože vďaka nim vidíme a je úplne jedno či sú hnedé, a či modré. Vďaka nášmu nosu cítime a je úplne jedno či je úzky, široký alebo krivý. Vďaka našim ušiam počujeme a preto je jedno či odstávajú alebo nie. Vďaka našim ústam rozprávame, jeme, pijeme, a preto je úplne jedno či ich máme veľké, malé, či máme pery úzke alebo široké. Vďaka našim nohám denno denne dokážeme nachodiť kilometre, vďaka nim môžeme behať, skákať, tancovať, cestovať alebo hoc sa len postaviť a sadnúť si, tak si nevšímajme, či sú plnšie alebo chudšie. Vďaka našim rukám robíme a tvoríme, preto je jedno, či sú svalnaté alebo vychudnuté. Môže nám byť ukradnuté či sme vysoký, nízky, chudý, pri sebe, či máme veľké alebo malé prsia, guľatý či spľacnutý zadok. Treba ľúbiť naše telo, pretože nám robí službu každý deň, pretože vďaka nemu môžeme žiť či zažiť. Je to naozaj veľký zázrak, že fungujeme tak ako fungujeme, vážme si to, že máme vďaka čomu, a to aký je toho tvar, farba alebo veľkosť je už druhoradé. 

Najviac som ale pochopila, čo je to sebaláska, keď som si uvedomila, že nie je dôležité sa mať rád zvonku (možno pre niekoho to dôležité je), ale naopak, z vnútra. Nie je to akceptovanie a milovanie každého tuku navyše vo svojom tele, zmierenie sa s tým, že som nízka a mám široký nos, to vôbec. Zistila som, že sebaláska nemá nič spoločné s telom, ale duchom. Ja som sa začala “mať rada,” keď som nadobudla väčšiu úctu voči sebe, keď som sa prestala báť, čo si kto myslí, keď som neľutovala žiadne svoje rozhodnutie, prestala sa strachovať povedať svoj názor nahlas a následne, ak sa niekomu nepáčil, tak som sa zaň nehanbila. Keď som začala veriť v samu seba, prestala sa zhadzovať, ale naozaj a úprimne bola spokojná a šťastná so všetkými krokmi a rozhodnutiami, ktoré som spravila. Pretože je podľa mňa omnoho dôležitejšie vychádzať sám so sebou vo svojom vnútri, než sa zaoberať svojim zovňajškom, keďže ten nikdy nezmeníme. So svojimi myšlienkami sa ale pracovať dá, a dajú sa aj zmeniť, aby sme my začali byť na seba právom hrdí a úprimne šťastní. A ako povedal jeden múúúdry človek: 

Treba sa mať rád. Kto ťa bude ľúbiť, ak nie ty sám seba? Veď ty so sebou budeš žiť celý život, a predsa nestráviš život s niekym, kto ti vadí. Od takých ľudí, ktorí ti nevyhovujú v živote odchádzaš, ale ty sám od seba odísť nemôžeš, tak sa začni mať rád. ♥ 
- S láskou vaša Konvalinka 

Komentáre

  1. Nááádherný článok. Veľmi inšpiratívny. Opísala si krásne to, že celé naše telo funguje tak zázračne a priníša tám toho tak veľa. Vďaka nemu môžeme robiť hádam všetko čo len chceme a predsa to niektorí berú za samozrejmosť, čo je naozaj veľmi smutné. Ale ako si napísala, nie je to len o tom mať sa rada z vonkajšej stránky ale hlavne z tej vnútornej. Musíme byť predsa spokojní aj s našimi rozhodnutiami, myšlienkami, skutkami...

    monicasworldofflowers

    OdpovedaťOdstrániť
  2. Za posledné mesiace som sa o sebaláske načítala veľa, ale toto je by far môj najobľúbenejší príspevok. Len toľko. Ukladám si ho do záložiek a budem sa k nemu pravidelne vracať - hlavne vtedy, keď presne toto budú slová, ktoré budem potrebovať počuť. Ale pripomenúť ❤
    BEE A CHANGE // Facebook Page

    OdpovedaťOdstrániť

Zverejnenie komentára

Ďakujem ti krásne za tvoj čas, podporu aj komentár.♥

Instagram